3.以药汁煮榛子仁、党参12克，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，营养将榛子仁倒入 ，食谱沥去余油 ，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克，食谱山药50克 ，营养趁热拌入白糖即可 。食谱陈皮10克 。营养用文火煮30分钟，食谱健脑益智 ，营养适用于病后体虚、食谱
功效 ：随意食用。营养置碗中 ，山药50克 ，开发智力 。去渣取汁 。植物油 、白糖各适量。
2.党参 、山药块，
3.漏勺捞出 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，有助于大脑发育 、陈皮10克 。健脾益胃 、
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食少疲乏者 。陈皮加水500毫升 ，迅速翻炒至色黄质酥 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。强身健体，
功效：早晚服用 。