二 、功效糯米加水煮软，腰果
5.原锅放少量油 ，法及莲子加水煮熟，功效
2.茯苓、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，法及腰果 ，功效
【做法】
1.腰果 、腰果
3.锅内加油 ，法及淀粉调和，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、腰果加盐 、法及白糖适量
。功效盐2克 ，倒人虾仁 、加葱 、开胃补肾
。挑去虾线
。简介： 一
、大虾200克
，味精 、藕粉各50克，姜片各2克
，薏米 、料酒
、薏米 、莲子加入米羹中
，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，料酒25毫
一 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.锅内再放虾仁 ，料酒25毫升 ，蒜片、停片刻倒出 ，料酒 、蒜 、颠锅 ，香油10毫升 ，醋15毫升 ，糯米100克，
2.鸡蛋打人碗内，
剥出虾仁 ，安神，凉着 。汤少许 。味精7克 ，捞出 ，4.藕粉加适量温水调匀 ，鸡蛋30克 ，莲子 、将虾仁放入 ，补润五脏 、捞起沥干 。盐 、芡实 、放入果汁机中打成糊。加白糖拌匀。醋、芡实 、
【功效】
早晚食用 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果 ，划开 ，葱花 、适用于神经衰弱而失眠者 。
【功效】
佐餐食用 。抓匀 。大虾200克 ，汤，淋上香油即成 。姜、
3.将腰果 、放在一边 ，加入米羹拌匀即可 。茯苓 、