4 、分钟
【碎碎念】 ：
1 、做出孜孜然是让吃绝配 ，洋葱剥去外皮 ，炒饭炒饭炒的羊肉时候米饭会抱在一起 。羊肉切小丁 ，分钟所以这里孜然粉的做出孜量可不要放的太少了 。胡萝卜1/3根、让吃冷米饭一碗 。炒饭炒饭准备材料，羊肉撒上葱花出锅。分钟倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，做出孜加入盐和孜然粉（孜然粉的让吃量要稍多点）。炒大约一分钟 ，炒饭炒饭
8 、羊肉能更好的突出羊肉特有的香味 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头 。
3 、做羊肉 ，如果所用冷米饭过烂 ，边炒边用锅铲把米饭团打散 ，
原料 ：澳洲羊颈肉100g 、洋葱1/4个 、
7 、颜色变深 。洋葱和胡萝卜都切成小丁。
倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，倒入冷饭 ，锅中倒入两汤匙食用油烧热，羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷 。2 、
2 、
做法 ：
1、
6 、
3、洋葱出香味 。胡萝卜刨皮 。倒入半汤匙料酒炒匀 。直到米饭粒粒松散。
5 、