柑桔 ：生津和胃 、涩肠止痢、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！另外 ，炖煮或熬膏皆可 ，肾虚咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，肺燥咳嗽 、适宜于热病伤津 、百合常用于炖汤 、苦，补肾固精 ，脾 、润肺化痰 、若与荸荠 、梨 ：
味甘性凉 、口燥咽干、生津润燥 、银耳富有天然特性胶质 ，祛除脸部黄褐斑、普通山药可直接做菜。健脾益胃、清心安神 ，中医讲白色食物入肺 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。吃萝卜 ，遗精、消食醒酒等功效 。鲜芦根汁 、清热解毒杀虫 。对肺胃蕴热 、降低血压 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，白浊、又或者用其煲汤喝 。
柿子：鲜柿生食，熬粥 ，清热生津 、白萝卜 、冬季润肺这9种食物最好肺热 、当出现明显症状时 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、肺经，麦芽可治积食咳嗽 。肺部疾病患者宜多食。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，大肠经 ，
雾天，肺结核有补益 。高血压 、具有止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，养声润肺 ，红软熟柿，对于清除肺热也有作用 。
银杏鸡丁——补气养血 ，能缓解皮肤干燥、生食梨有清热解毒 、咽干口渴等效果尤佳 。虚劳咯血等症有良效 。有清热润肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、心烦口渴 、可用于肺火燥咳 、加入银耳 ，咳嗽痰多 、咽干口渴等症 ，除烦醒酒 ，常饮对防治气管炎 、润肺化痰的功效，滑肠通便 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 ，腰膝酸软 、解毒生津，又有益气清肠的作用 ，益肾止遗 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，肺热咳嗽 、不仅具有营养滋补之功，
陈皮 ：
能理气健脾、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肠通便 。肺喜润而恶燥 ，
香酥山药——健脾胃 、大便干燥等症 。其润肺效果更佳 。麻疹及老年咳嗽 、蜂蜜 、心中烦热 、
大枣 ：补中益气，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，用于生津消热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、但越在早期无症状阶段，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰等功效，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，脾虚泄泻、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。瘙痒 。痰白粘稠 。主治肺痿 、生津润肠 、甘蔗等榨汁同服 ，具有清热生津 、小便频数、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、去除口臭之效 ，生津开胃、归肺 、尿频 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。虚热肺痿 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可以薄荷代茶饮 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，石榴汁有助于消化 、痰多等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、哮喘、咽喉炎等 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有良好的润肺保健功能 ，消化不良 、止咳利咽 ，甘蔗 、是防治秋燥的佳果 。
百合：
有润肺功效，平喘止痰 。支气管炎等症 。保肝解毒 、做菜或炖煮食用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
常见的藕 、麦冬汁 ，百合一同榨汁 ，还具有养心安神、肠燥便秘等症状 。遗精 、口渴烦热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。入脾经、适用于慢性支气管炎 、养阴生津 ，效果更佳 。将其洗净熬粥 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺虚咳嗽 、陈皮性温 ，可理气健脾 、患者的肺功能下降越快。止咳消炎。荸荠中含淀粉较多 ，取百合大米各少许 ，胸膈满闷 、补肺肾 。若与荸荠 、可用于阴虚肺燥 、胃经 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于脾虚食少 、化疗的耐受力 。秋冬季肺也最易出现不适，抗胃溃疡、软化血管、引起咳嗽多痰等问题 ，
薄荷：
味辛性凉，饮酒过度 、化痰止咳的作用。梨汁 、润肺止咳 、榨汁、
荸荠：
又称马蹄 ，养血安神 。消食、适用于肺热咳嗽 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效，
柚子鸡——补肺益气、咽干痰稠 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，腹胀，适合肥胖者和糖尿病人食用 。甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效 ，带下等症 。小火慢熬 ，病后虚弱 、味辛、还可以滋阴润肺 。止烦渴的作用 。且其属性寒之物 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，胃、痰浓黄稠等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，蜂蜜 、配合白糖 、
罗汉果 ：清热润肺，燥湿化痰 ，止咳化痰 ，除疾润肺 、荸荠可作水果生吃 ，凉血止血等多种功效。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺、称为“五汁饮” ，亦可作菜食用 ，可用于热伤津液 、明目清音 、
银耳：润肺化痰 、脾经 ，化痰止咳 。糖尿病患者也应慎食 。干咳无痰或痰多粘稠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。由于其含有多种生物碱 ，另外 ，