含维生素b的食物

水果 ：金橘 、生素食物川七 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物腰果、生素食物李子、生素食物龙须菜、生素食物木瓜、生素食物罗勒、生素食物山竹
、生素食物红苋菜、生素食物豆浆、生素食物

生素食物黑枣等。生素食物油菜花 、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。大豆卵磷脂等；

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、释迦 、豆类：豆腐
、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼、麦芽等；

    4、韭菜 、榴莲
、草莓
、核桃等；

    3、荔枝、芽菜 、红枣 、腐竹
、蔬菜：竹笋、

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、