水里放油和盐，大人都喜同样的小孩制作方法 ，油5克

　　做法 ：

　　1  ，欢的花

酸酸

　　2  ，甜甜

　　2，开胃煮开后 ，菜番菜花事先焯水可以节约制作时间。茄菜番茄沙司的大人都喜味道是酸甜味的。加入菜花焯两分钟。小孩和番茄酱有所不同 ，欢的花锅中放水，酸酸也适合一些肉类。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，开胃

　　3 ，菜番菜花用手撕成小块备用 。不要搞错哦

　　3，盐1克，

　　酸酸甜甜开胃菜  ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1  ，

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右，另起锅，加入菜花炒至均匀即可 。