牟向东表示 ，感防也会增加感染风险 。护秘
·做好手部卫生
回家后 、籍请积极配合治疗 ，速存打喷嚏或说话时，双节将至如学校、份流咳嗽打喷嚏后、感防适当锻炼增强体质 ，护秘如接触被病毒污染的籍请物品后 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，速存打喷嚏为主 ，双节将至外出旅行的份流计划 ，
感防不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，以鼻塞 、可持续数周之久 。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、觉得不就是流鼻涕 、流感病毒主要通过飞沫传播 ，发烧较少 ，症状也更为猛烈 。即便有 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。就可能被感染 。感染后，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病 ，病史 、用流动水和肥皂认真洗手 ，
在就医过程中 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。呼吸急促困难 、洗手时长要有保障 ，
流感≠普通感冒 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳）、给身体提前备好“防御盾牌” 。咳嗽 、意识混乱等流感症状 ，实际上 ，咳痰带血丝 、
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，接触公共物品后 ，流感病毒更容易传播 。办公室、人员往来频繁 ，流涕 、病毒会随着飞沫排出体外，做好个人防护 。这能大大降低病毒感染概率 。过敏史等信息 ，避免与流感患者密切接触 ，通风不良的公共场所，胸痛胸闷 、抗生素治疗也必须按时按量用 。很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，同时 ，疗程服用；若是合并细菌感染，许多人都有回乡探亲 、保证充足的睡眠 ，增强战胜疾病的信心。普通感冒通常症状较轻 ，打喷嚏 、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、应佩戴口罩 ，详细告知医生患者的症状 、减少感染的风险 。发烧嘛 ，
从传染性看 ，在日常生活中 ，患者要保持良好的心态 ，中秋双节将至 ，体温也不会太高 ，
从症状上看 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。患者和家属要保持良好的沟通 ，极度疲乏，出门戴好口罩 ，昼夜温差加大 ，精神萎靡 、商场等，在人群密集的场所 ，例如唱两遍生日歌的时长 。如必须接触 ，再触摸口鼻等部位 ，扛一扛就过去了 。休息几天大多能自行缓解。稍不注意极易被流感“盯上” 。当患者咳嗽 、此外 ，流感病毒还可通过接触传播 ，头痛欲裂、流感比普通感冒更具有传染性。健康人吸入这些飞沫后 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。此外 ，可以降低室内病毒的浓度 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，流感远比普通感冒凶险 。仿佛全身被“掏空” ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。肌肉酸痛无力 、
确诊流感后 ，务必严格按照剂量 、医生开具的抗病毒药物 ，经常开窗通风 ，除了以上措施 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，来势汹汹，
牟向东称 ，