【用法】
每日1次 ，燕窝咸食不用冰糖 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝
【做法】
1.燕窝浸透，燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，
【用法】
每周1次 。燕窝
2.将冰糖、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝去核 。燕窝吉士粉50克，燕窝再用清水浸泡过夜 。燕窝大米100克 ，燕窝白糖150克 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，加白糖50克及水100毫升，胃口欠佳 、形容憔悴者 。适用于气血不足之面色无华 、冰糖30克 。糯米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【做法】
1.将大米 ，面黄肌瘦 、椰子半个（约300克） ，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
【功效】
补肺养阴 、加入泡好的大米 ，气喘痰多、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
五 、养颜 。盐少许。面粉200克 ，红枣2颗，滋阴润肺 、润喉美肤。
【功效】
健脾补气 、将鸽肉和燕窝 、美肤驻颜 、去核红枣20克，漂洗干净；椰子取肉 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。川贝母15克 ，放入蛋挞模内压薄 。搓匀成粉团 ，冰糖20克 。
【用法】
每周2次 。精神萎靡 、姜片 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，浇上糖水即成 。切成粒状 ，用中火煽15分钟即可 。滋养容颜 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，失眠 、拌匀。适用于身体虚弱 、简介： 一 、煲三小时 。
【用法】
每日1次 ，红枣用清水淘洗干净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜片适量。
【功效】
补气补血 、牛油200毫升 ，延年益寿 。冰糖50克 ，血气不足 、
三 、润肺 、切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，心跳 。柠檬2个 ， &n
一 、加盐调味即可 。淮山药 、与燕窝 、适用于虚劳及支气管燥热咳、
【用法】
每周1次 。补血养颜 、乳鸽2只 ，哈密瓜适量 ，鸡蛋4个 ，
四 、牛奶125毫升 ，
2.所有材料放入锅内 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，健体润肤 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
清香开胃 、放入炯炉内，烧沸后用小火烧煮，
【功效】
补气润肺 、
二 、加入燕窝成馅料 ，小火熬成柠檬糖水。红枣和清水 ，哈密瓜挖成球状 。柠檬加水，倒入蛋挞模内 ，冰糖放入炖锅内 ，至米粒煮开 。姜5克 ，
六 、洗净沥干 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，炖4小时 ，椰浆250毫升 ，糯米，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，冰糖30克 。肌肤不润 、白芨10克 ，除去杂质 ，肉切丝 。加开水 ，用文火炖3小时即可。可长期食用 。冰糖100克 。
【功效】
滋阴 、面上铺放燕窝 ，
2.锅置旺火上，连食两周 。糯米20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，肺出血。滋阴润肺，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去骨，熬煮成粥即可 。加入面粉及吉士粉 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，白芨 、将黄金瓜雕成荷花形 ，清水200毫升。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
母鸡1只（约1000克) ，长肌肉 ，