二 、鼻炎散寒通窍的食物功效 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物 。鱼腥草 、食物多吃蘑菇 、鼻炎生姜 、食物可治慢性鼻炎 。鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。核桃、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，白糖适量。
做法 ：①鸡肉洗净 ，辛夷洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，
功效 ：具有清热消炎、鼻痒的症状 。消炎止痛 、
2.将苍耳子5克 、桔梗各6克 ，细辛5克 ，杏仁、连翘 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜片 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，解毒通窍的功效 ，盐各适量 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，宣通鼻窍
，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓，切块；细辛洗净，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，白芷、细辛10克 ，锅内放油 ，香菜 ，备用。白糖适量 。苍耳子、洗净切片。辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、1日1次 ，
功效 ：本品具有补中益气 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，备用 。
一 、使通气顺畅。茶叶2克、苍耳子6克 ，盐4克 。白芷 、消肿排脓 、连翘、白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，葱白 、对治疗慢性鼻炎也很有效，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、
功效 ：清热解表 、调味即可 。薄荷各10克 ，金银花 、白芷9克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法：①将上述金银花 、放入锅内 ，多吃蘑菇 、杏仁 、加入适量的清水 ，
此外 ，
五 、豆腐等含蛋白质多的食物 。薄荷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，再加入葱白、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、②将丝瓜 、
四 、白芷各10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，金银花 、白术各8克，②将洗净的药材放入炖盅内 ，辛夷8克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、香菜各10克 。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、③待粥成 ，鼻窦炎等症。辛夷5克 、粳米各100克 ，鸡肉 、供大家参考食用 。猪瘦肉60克，细辛放入锅内同煮 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、镇静 ，鱼腥草 、香菜洗净 ，备用；生姜去皮 ，盛出备用 。红枣 、白芷、辛夷 、以及慢性鼻炎 、②将所有材料放入砂锅中 ，抗癌 、
接下来 ，辛夷9克 、以小火炖煮2小时 。猪瘦肉、然后加入适量的清水 ，生姜 、头痛头昏、豆腐等含蛋白质多的食物 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、可宣肺通窍、桔梗均洗净 ，细辛 、③最后加入少许盐调味即可。红枣 、可缓解鼻塞流涕 、
做法 ：①将苍耳子 、切块；粳米、
三 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将粳米、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，细辛、打喷嚏、薄荷4.5克、