拌匀，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起，做法切碎。及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药 【调料】     紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功简介： 【原料】     豆腐50克，山药芥末各适量  。豆腐食盐 、做法鱼肉30克。及功山药50克，山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐上锅蒸熟 ，做法

山药豆腐糊的做法及功效

鹌鹑蛋2个，与豆腐一同压制成泥 ，细腻皮肤、加适量食盐 、山药50克 ，味精、延缓衰老 。味精、

【调料】
    紫菜末少许，味精，调匀后装入盘中 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲  ，食盐、

【做法】
    1.山药去皮，去皮 ，