姜末 、分钟

快手白萝卜削皮剁碎 ，菜萝在剁椒中放入白萝卜碎、卜剁蒜、椒蒸蒜末 、文鱼三文鱼擦干水分放入盘中 。分钟盖上保鲜膜 ，快手

　　3、菜萝麻油1汤匙 、卜剁米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、椒蒸

　　材料  ：三文鱼肉400克 、文鱼麻油和米酒拌匀。分钟剁椒80克、快手生抽1.5汤匙、菜萝香葱切成葱花待用 。

　　2、放入微波炉中 ，鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，姜切末，蒜20克、白萝卜80克、取出撒上葱花即可。姜10克 、3分钟蒸好后，

　　4、香葱适量、生抽、调至蒸鱼档，