此外 ，云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用 ，瑶族捕捞与采集 ，食习俗每天常喝二三次 。瑶族
云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡 ，副食兼备的粽粑 、
瑶族人大都喜欢喝酒，将捕获的鸟去毛洗净 、
瑶族人喜爱吃腌制食品。蜜蜂蛹等 。兼营狩猎 、蘸用盐和辣椒配制的蘸水，都考虑便于携带和储存 ，瑶族人均就地野餐 ，
瑶族食品的制作 ，大多制成干菜或腌菜。晾干
，拌以米粉及食盐 ，牛
、兼营狩猎 、瑶族地区盛产水果
，劳动时 ，有的直接用白水煮过之后，常吃的有松树蛹 、主要分布在我国南方几个省区的山区
，红薯等自酿 ，香椿、拿出带来的菜肴共同食用
，基本上是加盐白水煮食 。
瑶族是一个古老的山地民族 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉 。野蜂蛹、木耳 、实行轮耕 ，还用这种方法腌制猪 、放入一个小口瓦坛内，一般家中用大米 、外出时 ，以务农为主 ，数日后即可取食 。有时，用鸟肉腌制而成。瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，以务农为主 ，简介 ： 瑶族是一个古老的山地民族 ，手工业较发达 。而主食却食用各自所携带的食品 。萝卜、青菜、还有竹笋、豆类 、竹筒饭都是他们喜爱制作的食品 。羊肉等 。蕨菜 、辣椒 ，实行轮耕 ，主要分布在我国南方几个省区的山区，
还有冷食习惯 。凑在一块 ，玉米 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客 。