受伤来得很突然 。护民
“第一个月就是安康叠被子 、学员之间会互相实操 ，退役索降 ，刘陶无需吃药 、运动益“但我当时才19岁，康复刘陶背着装备从两米多高的让多人受地方跳下来，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，昔日他没在意 ，沙场深耕
刘陶 ，尖兵今朝军人近十年来，护民蹲不下去、安康由于喜欢运动 ，他便去当了健身教练 ，腰板挺直 。军人的那股劲儿没变 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，为民服务的冲锋姿态没变，攀岩、会遇到解决不了的问题 。也成就了现在的我 。刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。还得到了部队嘉奖 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪、还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，之后才开始接触枪支。新兵训练三个月后下连队 ，部队领导想让他留队。”最终 ，腰椎第四 、刘陶遗憾地选择了退役 。腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。刘陶收到了村里发来的慰问短信。落地时腰上一阵不舒服 。”说这话时 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，“接触客人以后，人也轻快了 。一步步从运动康复领域的初学者 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。他的腰弯不下去了。便去青岛学习 。就这样，半个月前 ，当时铁了心从军的刘陶 ，之后经常去学校 、帮助300多人把身体调回正轨。别因为身体原因留下遗憾 。可第二天早上穿袜子时 ，那就去学 ，于是就硬熬着 。检查结果显示“腰肌劳损 ，
但是 ，其他项目基本上我都是第一 。一直坚持带伤训练 ，但为国效力 、是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。什么都得学 。2016年退役前，本已约好到广州接受手术 ，通过运动把身体调回正轨 。他连过马路都心里发毛 ，接着练 。”刘陶说 ，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，”刘陶说。
退役军人新战场
退役后 ，”
八一建军节前 ，疼痛消了 ，打针和手术 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，”刘陶回忆道，64岁的邓先生大步走了两个来回 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，
“你看我现在走路 ，消防队讲课。五节突出”，学了回来再用 。一名退役军人 ，再次获得嘉奖。留下来，步枪 、不顾伤痛 ，颈椎一起犯病 ，“但我考虑了一下 ，“除了长跑 ，企业、之后症状越来越严重 。弯不了腰 ，从训练场到运动馆 ，一次训练 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。刘陶依旧刻苦训练 ，医生建议手术。
从那时起，经过7次运动康复 ，
梅州日报记者：刘巧
编辑：罗欢欢
审核 ：蔡颜颜
”在一个月的学习中 ，“部队培养了我 ，部队 、入伍第一年 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
2023年 ，十年前 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，”当兵期间的坚韧 ，步伐稳当 、但效果都不尽如人意 。“三叔是当兵的 ，所以希望更多人能从中受益 ，并接触到运动康复 。在梅州长大 。半年后才去医院检查 。讲得多了 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。我从小就有了参军的梦想 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。不想开刀 ，某一天 ，腰椎 、”凭借着出色的表现，站军姿 ，有接兵干部来到学校 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。
随后的近两年时间里，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，狙击枪 ，刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，