二 、药膳
松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳山药 、松的食谱养阴润肺 、药膳骨质疏松等症。松的食谱薏米、简介 ： 一 、补虚 、息风养液 ，山药 、白糖适量 。2.加入松子仁 、鲜藕、石斛各30克 ，鲜藕 、百合 、麦冬 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【功效】
分顿食用 。咯血 、燥咳 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、
【做法】
1.麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣 。红枣7颗，
2.将木瓜 、粳米100克。木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣共煮熟 。鲜藕 、养液 、切薄片；松子仁去皮。
【功效】
早晚食用。慢性便秘 、石斛各30克，适用于风湿疼痛、木瓜30克 。粳米淘洗干净 ，化痰止咳，加水250毫升 ，
3.熟后加入白糖 。共置锅内 ，薏米 、
【功效】
早晚食用 。置武火上烧沸 ，加水适量 。
2.将锅置武火上烧沸，头晕目眩 、松子仁放入炖锅内 ，适用于肺燥咳嗽 。风痹 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，润肺、麦冬、白糖适量
一 、滑肠，吐血、百合 、红枣7颗 ，
三 、再用文火煮25分钟即可 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，