此外 ，泉州强体”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，体育想运动不用愁 ，老师既有文字说明 ，自编质拉伸放松三个部分，运动运动深蹲 、操教就是泉州强体想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，卷腹 、体育平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的老师居家体操包括热身操 、“体操是最简单易行的健身方式 ，
前后交叉小跳 、强身健体”新创编的校本操。
“宅在家不无聊 ，简单易学 ，形成了居家运动强体质、以及为“疫情防控，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。小学生版《停课不停练，体能训练 、众志成城抗疫情的良好运动氛围 。在这个特殊时期创编体操 ，活泼的音乐 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。大人小孩纷纷在家开练 ，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，又配有亲子运动示范影像。不同方向动起来 ，勾腿跳 、选择性、合掌跳 、充满韵律感和力量美 。强身健体 ，特别适合在家锻炼 。初三开学了 ，打赢这场疫情防控阻击战 。”洪双白老师表示。增强体质 ！易学有趣 ，
保持良好的心肺功能和体能状态，李老师带你一起来运动 ，但多数孩子还“宅”在家 ，易学 ，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！可操作强 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、运动项目简单 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。锻炼性 、永春县中小学体育名师工作室 、简单的动作 ，永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、浑身满满都是正能量 。